Для кого: Все, кто сталкивается с повышенным уровнем стресса в работе и личной жизни.
Описание: Семинар "Управление стрессом: Техники для повседневной жизни" предоставляет участникам навыки и стратегии для снижения воздействия стресса на здоровье и работоспособность, помогая распознавать его источники и применять практические методы для улучшения качества жизни.
Что получают участники:- Навыки по управлению стрессом в повседневной жизни
- Умение распознавать источники стресса
- Практические стратегии для снижения стресса на работе и дома
- Улучшение психоэмоционального благополучия
Длительность: 4 часа
Стоимость: почти бесплатно, символический орг взнос для закрепления места, 9,000 тг
Ведущие семинара: Романова Светлана, Романов Игорь